Category Archives: فروشگاه
یادگیری کیوشو
آموزش فارسی کیوشو – اوریجینال [/well] آموزش گام به گام کیوشو یادگیری شیوه گرم کردن و وارم آپ نحوه انجام حرکت های کششی نحوه انجام تکنیک پا و تکنیک دفاعی ضربه ها یادگیری دفاع شخصی ها یادگیری رهایی مچ، لباس و دست یادگیری تکنیک های ترکیبی 1 و 2 یادگیری تصویری دفاع در برابر حمله […]
ادامه متنآموزش دفاع شخصی کیوشو
آموزش دفاع شخصی و بادیگاردی کیوشو – اوریجینال [/well] آموزش کیوشو به زبان ساده نحوه گرم کردن بدن آموزش تصویری کشش ها آموزش تصویری تکنیک های پا آموزش ویدیویی دفاع شخصی آموزش تصویری حملات و تکنیک های ترکیبی سلاح نانچاکو و …
ادامه متنآموزش کیوشو
آموزش سبک رزمی کیوشو سلف دیفنس ( kyusho self defence ) گرم کردن بدن حرکت های کششی تکنیک پا تکنیک دفاعی رهایی مچ تکنیک دفاعی رهایی دست تکنیک دفاعی رهایی لباس تکنیک های ترکیبی – قسمت اول و دوم دفاع حملات هجومی – قسمت اول و دوم نقاط دیم ماک دفاع چوب و کارد […]
ادامه متنیادگیری ایروبیک
پکیج جامع آموزش ایروبیک برای بانوان تمرین های ایروبیک تمرین زنجیره تمرین با چوب، توپ بادی تمرین با استپ تمرین با کش استرچ و …
ادامه متنآموزش ویدیویی ایروبیک زنان
آموزش ایروبیک از ابتدا تا انتها آموزش ویدیویی کار با زنجیره آموزش ویدیویی ایروبیک با چوب آموزش با توپ آموزش ویدیویی با استپ کش استرچ فواید ایروبیک اهداف این ورزش آموزش ایروبیک جسم و ذهن نکات مهم
ادامه متنآموزش ایروبیک
آموزش ایروبیک برای بانوان آموزش مقدمات آموزش زنجیره آموزش ایروبیک با چوب آموزش ایروبیک با توپ بادی آموزش ایروبیک با استپ آموزش ایروبیک با کش استرچ سودمندی های ایروبیک برای بانوان اهداف این ورزش برای زنان آموزش فارسی ایروبیک جسم و ذهن توصیه های مهم در ایروبیک توصیه های مهم در بدنسازی […]
ادامه متنآموزش تصویری دفاع شخصی بانوان – اوریجینال
آموزش تصویری دفاع شخصی زنان آموزش جامع گرفتن دست و دفاع وابسته به آن – 1 و 2 و 3 و 4 آموزش شیوه زدن ضرب مشت و دفاع وابسته به آن 1 و 2 و 3 آموزش شیوه گرفتن جامه و لباس و دفاع مربوط به آن 1 و 2 آموزش […]
ادامه متنآموزش تصویری دفاع شخصی زنان – اوریجینال
آموزش فارسی دفاع شخصی زنان آموزش تصویری دفاع شخصی بانوان یادگیری انواع متدهای گرفتن دست یادگیری دفاع در برابر دست یادگیری ضربه های مشت یادگیری دفاع در برابر ضربه مشت تکنیک گرفتن لباس دفاع در برابر گرفتن لباس یادگیری تکنیک های یقه دفاع کمربند، گردن و بغل کردن آموزش تکنیک های پا […]
ادامه متنآموزش فارسی دفاع شخصی دختران – اوریجینال
آموزش دفاع شخصی دختران به زبان ساده آموزش حالت های مختلف گرفتن دست و دفاع آن – قسمت اول، دوم، سوم و چهارم شیوه ضربه زدن و دفاع – قسمت اول، دوم و سوم آموزش گرفتن لباس، یقه – قسمت اول و دوم آموزش تکنیک های کمربند، گردن و تکنیک دفاعی بغل […]
ادامه متنآموزش جامع کاراته – اوریجینال
پکیج آموزش کاراته از ابتدا تا انتها آموزش ویدیویی کاراته آموزش ویدیویی بستن کمربند آموزش تصویری ضربه دست آموزش ویدیویی جودان چودان زوکی تکنیک دفاع گدان بارای تکنیک دفاع آگه اوکه ادای احترام در کاراته انواع فرم ایستادن تقسیم های بدن آموزش ویدیویی فرم ذنکوتسوداچی آموزش تصویری فرم نکو آشی داچی آموزش […]
ادامه متن