آموزش دفاع شخصی و بادیگاردی کیوشو – اوریجینال
[/well]
- نحوه گرم کردن بدن
- آموزش تصویری کشش ها
- آموزش تصویری تکنیک های پا
- آموزش ویدیویی دفاع شخصی
- آموزش تصویری حملات و تکنیک های ترکیبی
- سلاح نانچاکو
- و …
آموزش تصویری کیوشو
آموزش ویدیویی کیوشو
آموزش دفاع شخصی کیوشو
Posted in ورزشی.