بلند قد بودن براي خيلي ها به آرزويي دست نيافتني تبديل شده است. اگر چه امروزه در عصر تكنولوژي هاي برتر، ابزارهاي خاصي با تبليغات گوناگون و بدون مبناي علمي براي قد كشيدن روانه بازار شده است، ولي شناخت آن ها و بررسي مكانيسم اثر آن ها، اين ابزارها را در رسيدن به هدف، چندان موثر نشان نمي دهد.
اعمال جراحي بلند كردن قد هم اين روزها بر سر زبان خيلي ها افتاده است، غافل از آن كه فكر كنند سختي ها و عوارض جبران ناپذير اين جراحي پرخطر، به افزايش چند سانتي متر قد مي‌ارزد يا نه؟!
عوامل زيادي دست به دست هم مي دهند تا در نهايت قد نهايي يك فرد را تعيين كنند.
متابوليسم يا همان سوخت و ساز طبيعي بدن و بيماري‌ها از ديگر عوامل دروني تعيين ميزان رشد يك فرد هستند.
اگرچه تغذيه و منطقه جغرافيايي زندگي فرد نيز از عوامل بيروني تعيين كننده مهم قد به شمار مي روند، به عنوان مثال نژاد سياه پوستان بلند قد هستند، ولي نژاد زرد كوتاه ترند. با اين وجود اين نژاد نيز به مدد عواملي همچون تغذيه و ورزش و غيره قدشان افزايش يافته است.
ژنتيك و نژاد مهم ترين عامل موثر بر طول قد هر فرد است.
از نظر وراثتي، قد هر فرد متناسب با قد والدين خود خواهد بود، بنابراين متوسط قد پدر و مادر منهاي 5 يا 6 سانتي متر براي دختران و به علاوه 5 يا 6 سانتي متر براي پسران، قد تقريبي هر فرد پس از بلوغ خواهد بود، اما در اين ميان راه هايي نيز براي افزايش قد وجود دارد.