Tag Archives: چگونه قد بلند شویم
ویتامین ها
ویتامین آ علاوه بر اینکه برای رشد بدن ضروری است، برای بینایی و دستگاه ایمنی و پوست نیز مفید است. کمبود این ویتامین جلوی رشد استخوان ها را می گیرد. با این حال باید توجه داشت مصرف بیش از حد این ویتامین عوارض جانبی به دنبال دارد. موادغذایی نظیر هویج، پرتقال، لیموترش، جگر، ماهی قزل […]
ادامه متنتگ ها : چگونه قد بلند شویم
کفش مناسب چه کفشی است
بهتر است پاشنه كفش خانم‌ها 2 تا 3 سانتي‌متر باشد يعني اختلاف ارتفاع بين جلو و عقب از پاشنه تا ابتداي انگشتان پا رعايت شود. كفش‌هاي لژدار كه در قسمت جلويي نيز داراي ارتفاع هستند بهتر از كفش‌هاي پاشنه بلند معمولي هستند. پاشنه‌هاي بلند موجب دردناك شدن استخوان‌هاي كف پا، انگشتان و گاها التهاب كف […]
ادامه متنتگ ها : چگونه قد بلند شویم
قد کوتاه، قد بلند، چرا؟
بیشتر نوجوانان آرزو دارند قد بلند داشته باشند. اصولا قد بلند در فرهنگ ما و بسیاری دیگر از جوامع یکی از شاخصه های زیبایی محسوب می شود و طبیعی است که در این دوران که متاسفانه توجه به ظاهر بیشتر مورد توجه می باشد، همه می خواهند قد بلند باشند. بیشتر نوجوانان آرزو دارند قد […]
ادامه متنتگ ها : چگونه قد بلند شویم
چگونه قد بلند شویم؟
چه کار کنم تا قدم بلندتر شود؟ غده هیپوفیز قدامی که در مغز قرار دارد، علیرغم اندازه کوچکش محل ترشح هورمونی به نامهورمون رشد است.این هورمون باعث می شود که چربی اضافی و زائد بدن سریع تر به انرژی تبدیل شود، در نتیجه موجب رشد بیشتر و قوی تر استخوان های بدن خواهد شد. هورمون […]
ادامه متنتگ ها : چگونه قد بلند شویم
كوتاهي و بلندی قد
بلند قد بودن براي خيلي ها به آرزويي دست نيافتني تبديل شده است. اگر چه امروزه در عصر تكنولوژي هاي برتر، ابزارهاي خاصي با تبليغات گوناگون و بدون مبناي علمي براي قد كشيدن روانه بازار شده است، ولي شناخت آن ها و بررسي مكانيسم اثر آن ها، اين ابزارها را در رسيدن به هدف، چندان […]
ادامه متنتگ ها : چگونه قد بلند شویم
پایان بلوغ، پایان رشد قد
اصولا افزایش قد تا قبل از پایان سن رشد انسان صورت می گیرد. عمده رشد قد در خانم ها تا پایان ۱۸ سالگی و در آقایان تا پایان ۲۰ سالگی دیده می شود از این رو هراقدامی که افراد می خواهند برای افزایش رشد قدشان انجام دهند باید قبل از بسته شدن صفحه های رشد […]
ادامه متنتگ ها : چگونه قد بلند شویم