آموزش ویدیویی دفاع شخصی – اوریجینال
آموزش فارسی دفاع شخصی
تاریخچه و مقدمه ای بر سبک رزمی WT – قسمت اول و دوم
اصول 4 گانه مبارزاتی
5 فاصله مبارزاتی
انواع نشست ها ، انواع مشت ها ودفاع های دست – قسمت اول و دوم
دفاع شخصی در 5 فاصله مبارزاتی : فاصله اول پاها : قسمت اول، دوم، سوم، چهارم و پنجم
فاصله دوم مشت ها : قسمت اول، دوم و سوم
فاصله سوم آرنج ها : قسمت اول و دوم
فاصله چهارم گلاویز شدن : قسمت اول و دوم
فاصله پنجم درگیری زمینی
اساتید سبک رزمی WT
سخن پایانی
آموزش دفاع شخصی