آموزش دریبل در فوتسال

آموزش فوتسال – دفاع منطقه ای

در دفاع منطقه ای بازیکنان برای محافظت از محوطه مخصوصی از زمین تعیین می گردند.آنها مسئول مارک کردن هر بازیکنی که وارد منطقه تعیین شده هستند می باشند. به خاطر داشته باشید که منطقه ها کنار یکدیگر هستند. برتری های دفاع منطقه ای * بازیکنان برای محافظت از فضاهای حیاتی تعیین می شوند. مسئولیت محافظت […]

آماده سازی قبل از شروع فوتسال

گرم کردن قبل از بازی، سرد کردن بدن، گرم کردن برای پیشگیری از مصدومیت، مرحله آزاد گذاشتن بازیکن بای بدنسازی دلبخواه نرم، مرحله در شرایط بازی قرار گرفتن، مرحله حرکات سرعتی، مرحله تمرین با توپ و شوت زنی. تمرین هندبالی و ...

ادامه متن
تگ ها : آموزش تکنیک فوتسال, آموزش دریبل در فوتسال, آموزش سیستم فوتسال, تکنیک فوتسال, تکنیک و تاکتیک های فوتسال, تمرینات فوتسال, سیستم در فوتسال