آموزش گام به گام فوتسال با رعدی ( مقاله اول)

خانه فوتسال در راستای حرکت در تمامی زمینه های مرتبط با فوتسال در نظر دارد تا دوره های آموزش مجازی مربیگری فوتسال را با تدریس علیرضا رعدی مدرس با سابقه فوتسال آسیا برگزار کند. علاقه مندان می توانند یکشنبه هر هفته این مطالب آموزشی را از Level 1 تا Level 3  مربیگری فوتسال پیگیری نمایند. […]

ادامه متن
تگ ها : , , , , , , ,

آموزش فوتسال – دفاع منطقه ای

در دفاع منطقه ای بازیکنان برای محافظت از محوطه مخصوصی از زمین تعیین می گردند.آنها مسئول مارک کردن هر بازیکنی که وارد منطقه تعیین شده هستند می باشند. به خاطر داشته باشید که منطقه ها کنار یکدیگر هستند. برتری های دفاع منطقه ای * بازیکنان برای محافظت از فضاهای حیاتی تعیین می شوند. مسئولیت محافظت […]

ادامه متن
تگ ها : , , , , , , ,

بدن سازی هوازی در فوتبال و فوتسال چیست؟

بدن سازی هوازی در فوتبال و فوتسال، بدنسازی تیم نیوکاسل در چهار هفته. بدنسانی فوتبالی تیم منچستر یونایتد در 4 هفته. برنامه تمرینی تیم بایرن مونیخ و نتایج پژوهش در در مورد اضافه شدن زمان استراحت در زمان بدنسازی

ادامه متن
تگ ها : , , , , , , ,