آموزش های تخصصی فوتسال

    جزوه استفاده موثر از نردبان چالاکی در فوتبال و فوتسال – زبان اصلی برای اطلاعات بیشتر و نحوه خرید اینجا را کلیک کنید.   جزوه معماری بدنسازی در فوتبال – زبان اصلی برای اطلاعات بیشتر و نحوه خرید اینجا را کلیک کنید.   تغذیه ورزشی در فوتبال و فوتسال برای اطلاعات بیشتر و […]

ادامه متن
تگ ها : , , , , , , , ,

آموزش فوتسال – خصوصیات بازیكنان در زمین

خصوصیات یک دروازه بان در فوتسال و فوتبال، کیفیت بدنی، کیفیت تکنیکی و تاکتیکی و روانی. خصوصیات بدنی، تکنیکی و تاکتیکی مدافعین چپ و راست. خصوصیات مدافعین مرکزی. فاکتورهای استقامت، تکنیکی، پاس، دریافت توپ، دریبل کردن و پرش و فریب حریف و سرزنی و کنترل توپ در هافبک ها و مهاجمین.

ادامه متن
تگ ها : , , , , , ,

بدن سازی هوازی در فوتبال و فوتسال چیست؟

بدن سازی هوازی در فوتبال و فوتسال، بدنسازی تیم نیوکاسل در چهار هفته. بدنسانی فوتبالی تیم منچستر یونایتد در 4 هفته. برنامه تمرینی تیم بایرن مونیخ و نتایج پژوهش در در مورد اضافه شدن زمان استراحت در زمان بدنسازی

ادامه متن
تگ ها : , , , , , , ,