انواع رژیم‌های غذایی معتبر در جهان برای داشتن اندام متناسب و سالم!!
آدمها معمولا از وضعی که دارند راضی نیستند. کسی که چاق است دوست دارد لاغر باشد و کسی که لاغر است ، تمام سعی خود را می‌کند که چاق شود. البته در دنیای ماشینی و بی تحرک امروزی که آدمها حتی حاضر نیستند دو قدم پیاده راه بروند، مشکل اصلی ، چاقی است و البته […]
ادامه متنتگ ها : راههای کاهش وزن, رژیم برای تناسب اندام, رژیم تناسب اندام, رژیم غذایی برای لاغری, رژیم لاغری 14 روزه, رژیم لاغری کوتاه مدت, لاغری بازو
كنترل‌های Guides,Grid & Slices فتوشاپ
نحوه تعیین تنظیمات فتوشاپ كنترل‌های Guides,Grid & Slices برای فعال كردن پنجره Guides,Grid & Slices گزینه Edit\Preferences\Guides, Grid & Slices را انتخاب كنید. از این صفحه برای كنترل درونی، گزینه‌های مربوط به انتخابگر رنگ و یكسری دیگر از پارامترهای عمومی برنامه استفاده می‌شود. منوی كشویی Preferences برای مشاهده لیستی از صفحاتی كه در قسمت Preferences […]
ادامه متنتگ ها : آموزش فتوشاپ cs5 به زبان فارسی, آموزش نرم افزار فتوشاپ cs5, دانلود رایگان کتاب اموزش فتوشاپ, دانلود رایگان نرم افزار فتوشاپ جدید, دانلود نرم افزار آموزش فتوشاپ cs5, سایت های آموزش فتوشاپ, فایل آموزش فتوشاپ
آموزش درامز – تمرين بيست و پنجم : تمرينات تريوله
آموزش درامز و تمری های تریوله. تمرین های قبلی از تمرین اول تا تمرین بیست و چهارهم همگی، تمرین های باینری یا دوتایی بوده اند و تمرین های بیست و پنج تا بیست و هشت تمرین های سه تایی. این تمرین تریوله یا ضرب سه تایی را تا جایی که می توانید تمرین کنید.
ادامه متنتگ ها : آموزش ساز درام, درام, درام چیست, درام نوازی, درامز, یادگیری درامز
نقش چشم‌ها در دریافت کالری!!
قبلا هم درباره نقش چشم ها در سیر شدن گفته ایم. تیمی از محققین به دو گروه سوپ داده اند با این تفاوت که که در کاسه یکی از گروه، ظرف سوپ به آهستگی توسط لوله ای از سوپ پر می شده است. جالب است آنها به هیچ وجه احساس سیری و خوردن بیشتر از سایرین را نداشته اند. نقش چشم هایتان را در سیر شدن جدی بگیرید. ظرف های غذایتان را کوچک تر کنید.
ادامه متنتگ ها : درمان چاقی, رژیم برای تناسب اندام, رژیم غذایی برای لاغری, رژیم لاغری سریع, روش کاهش وزن, کاهش وزن سریع, وزن مناسب
واکنش های پیچیده سوگ – 2
از سوی دیگر ژان از خود می پرسید که چرا این حادثه باید نصیب خانواده او شده باشد؟ این چه انصافی است که بر دنیا حاکم است؟ چه انصافی است که جوانی در سن و سال پسر او باید بمیرد؟ به نظر می رسید همه جنبه های مثبت و همه لطف زندگی در نظر […]
ادامه متنكنترلهای Units & Rulers فتوشاپ
کنترل های واحدها و خط کش ها در این درس را یاد می گیرید. Rulers Units و Type Units و فیلدهای New Doucument Preset Resolution و رادیو باتن های Point/Pica Size و Column size را در این درس آموزش فتوشاپ فرا خواهید گرفت.
ادامه متنتگ ها : آموزش حرفه اي فتوشاپ, آموزش فتوشاپ cs5 فارسی, اموزش گام به گام فتوشاپ, براش فتوشاپ, دانلود آموزش فارسی فتوشاپ cs5, دانلود آموزش کامل فتوشاپ cs6 به زبان فارسی, دانلود رایگان آموزش فتوشاپ cs6
آموزش درامز – تمرين بيست و چهارم:پترن نواخته شده توسط پاها
تمرین 26 درامز برای آموزش درامز. نت این تمرین در این درس گنجانده شده است. امید است که از آن لذت ببرید و تا می توانید آن را تمرین کنید. منتظر درس بعدی باشید.
ادامه متنتگ ها : آموزش Drum, آموزش ساز درام, تمرین درامز, درام, درام نوازی, درامز, یادگیری درام, یادگیری درامز
برای لاغرماندن چه بخوریم؟
می دانید چه موادی چربی سوز هستند و در طول رژیم یا بعد از رِژیم شما را به لاغر ماندن و حفظ برنامه کاهش وزن و حفظ تناسب اندام کمک می کنند؟ آب، گریپ فروت سرشار از ویتامین سی، چای سبز معروف که متابولیسم را افزایش می دهد و ماست و شیر کم چرب، سیب و دارچین.
ادامه متنتگ ها : تناسب اندام بانوان, تناسب اندام برای خانم ها, تناسب اندام زنان, رژیم غذایی برای لاغری, رژیم لاغری هالیوودی, لاغری در یک ماه, وزن لاغری
واکنش های پیچیده سوگ – 3
با آنکه اغلب پس از انتحار یکی از افراد خانواده با سایر اعضای آن آشنا شدیم، به این نتیجه رسیده ایم که در مواقعی به سادگی تمام می توان موضوع را مورد رسیدگی قرار داد. از سوی دیگر، حتی در میان خانواده هایی که قبل از حادثه خودکشی با آنها صحبت کرده بودیم، بعضی […]
ادامه متنبازی شطرنج با گامبی شاه – تاراسویچ و ماله وینسکی
1. e2-e4 / e7-e5 1. f2-f4 / e5xf4 1. Cb1-c3 حرکت پیشنهادی اشتاینتیز که اوضاع را به شدت وخیم می کند و سیاه را تا حدودی در مرحله گشایش بازی آسوده خاطر می سازد. حرکت Cf3 برای سفید بهتر است. 3. … / Dd8-h4 4. Re1-e2 / Dh4-e7!? این حرکت از نظر تئوری های شروع […]
ادامه متن