سه اشتباه بزرگ كسانی كه رژیم می‌گیرند

دوست دارید بدانید مهم ترین اشتباهات در رژیم چیست؟ گرسنه نگه داشتن خود که همیشه از آن طرف می افتید و رو به پرخوری در جبران آن می آورید. توقع داشتن رژیم بسیار سریع که اکثر اوقات هم چون نتیجه نمی دهد نا امیدی و دوری از رژیم را به ارمغان می آورد. خوردن غذاهای نادرست اشتباه دیگر افراد گیرنده رِژیم است...

ادامه متن
تگ ها : , , , , ,

5 شيوه ذهنی جهت بهبود تناسب اندام

من او را بــرای اولین بار در یک گروه طراحی شبکه ملاقات کـــردم. لیدا 40 ساله بود و خیلی کارها برای انـــجام دادن داشت. او باهوش، خوش برخورد، و با اعتماد به نفس بود و در کارش -که وکالت بود- زن موفقی به شمار می‌رفـت. او از چیزهای بسیار زیادی در زندگی خود لذت می‌برد […]

ادامه متن
تگ ها : , , , , , ,

تب لاغری

  تب لاغری تب لاغری كه چند سالی است تمامی جوامع چه شرقی و چه غربی را گرفته، از همه بیشتر زنان و دختران جوان را گرفتار كرده است. در سر پروراندن آرزوی داشتن اندامی همانند هنرپیشه‌های سینما باعث شده تا جوانان به هر طریقی شده خود را به وزن دلخواه معادل وزن هنرپیشه مورد […]

ادامه متن
تگ ها : , , , , , ,